Fitness & Ernährung

vegetarisches essen ohne Schnick-SchnackHeute gibt es mal einen leckeren und flinken Nachtisch. Einmal als einfache Mousse und einmal im schicken Gläschen ein bißchen aufgemotzt.

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Stefan Helwig ist Personal Trainer und Ernährungsberater in Berlin und verhilft zu mehr Kraft und Leistung im Wettkampf und Alltag

Gemeinsam sind wir stark. Die Selbsthilfegruppen Adipositas sind eine SHG für stark übergewichtige Menschen'

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