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Holgers Spezialitäten sind unter anderem: Athletiktraining, Funktionales Training, Ernährung, Gewichts-Management, Gewichts-Reduktion, Lauf-Schule,Er ist Coach von Nationalspielern, Weltmeistern und Europameistern, Manager, Hausfrauen und Menschen
Nordic Walking : Sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensgefühl. Eine Bewegungsform für jede Lebensituation. Nordic Walking, ideal zur Gewichtsreduktion und zum Abbau von Stresshormonen, 40%-50 % effektiver als Walking, bis zu 90% der Muskulatur wird beansprucht. Nordic Walking, löst Verspannungen im...
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