Fitness & Ernährung

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Manche entscheiden sich aus Tierfreundlichkeit für Veganismus, andere aus gesundheitlichen Gründen. Damit man trotz der Vermeidung tierischer Produkte beim Essen alles bekommt, was man zum Leben braucht, wurde die Seite vegankochen.org online gestellt.

Willst du dauerhaft abnehmen? Ganz natürlich durch eine Ernährungsumstellung?Hier lernst du, wie du nachhaltig und ohne Sport abnimmst. Und zwar über eine Ernährungsumstellung - ganz ohne Ergänzungsmittel, Pulver oder Tabletten.Im Mittelpunkt steht deine Kalorienbilanz. Du wirst zu einem moderaten Kaloriendefizit geführt. Dabei...

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Holgers Spezialitäten sind unter anderem: Athletiktraining, Funktionales Training, Ernährung, Gewichts-Management, Gewichts-Reduktion, Lauf-Schule,Er ist Coach von Nationalspielern, Weltmeistern und Europameistern, Manager, Hausfrauen und Menschen

Nordic Walking : Sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensgefühl. Eine Bewegungsform für jede Lebensituation. Nordic Walking, ideal zur Gewichtsreduktion und zum Abbau von Stresshormonen, 40%-50 % effektiver als Walking, bis zu 90% der Muskulatur wird beansprucht. Nordic Walking, löst Verspannungen im...

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